أنتم لستم بحاجة للراحة التامة. فكلما زاد وقت النوم، يزداد تورم الوجه وتصبح فترة النقاهة أصعب.

الكمادات الباردة خلال أول 36 ساعة بعد العملية فعّالة جدًا في تسريع الشفاء وتقليل التورم. خذوا هذا الأمر على محمل الجد وطبقوه بعناية. استخدموا الكمادات الباردة على الجبهة ومحيط الأنف لمدة 36 ساعة بعد العملية. عادةً، يتم تزويدكم في المستشفى عند الخروج بوسادة خاصة للكمادات الباردة والساخنة على شكل نظارة، ويمكن أيضًا الحصول على مثل هذه الوسادات من الصيدليات.

لتحمل البرودة بشكل أفضل، ضعوا الكمادة الباردة (مثل حزمة جليّة هلامية) خمس دقائق كل ربع ساعة. البرد يقلل من احتمالية الكدمات والتورم.

بعد انتهاء فترة الكمادات الباردة، ابتداءً من اليوم الثاني بعد العملية، استخدموا الكمادات الدافئة حول الأنف لتسريع التئام التورم والكدمات الناتجة. يمكنكم استخدام الوسادة المخصصة أو منشفة دافئة، واستمروا بذلك حتى زوال التورم والكدمات، ولمدة لا تقل عن أسبوع.

خلال الأسبوعين الأولين بعد عملية الأنف، حاولوا أن يكون الرأس مرتفعًا عند النوم، وضعوا وسادتين أو ثلاث تحت الرأس. النوم على الجانبين مسموح ولن يسبب انحراف الأنف.

الراحة المفرطة والنوم الطويل يزيدان من تورم الأنف، لذلك يُنصح بالمشي القصير والتمشية بدءًا من اليوم التالي للعملية.

افتحوا ضماد الأنف أسفل الأنف برفق بعد يوم من العملية، وإذا لم يكن هناك دم أو إفرازات، فلا حاجة لإعادة وضع الضماد.

عادةً ما يكون داخل الأنف شبكة صفراء اللون، يتم إزالتها بعد يومين أو ثلاثة من العملية بواسطة الطبيب في العيادة. إزالة الشبكة عملية قصيرة جدًا ولا تسبب أي ألم.

لا تخلطوا بين الشبكة والتمبون؛ استخدام التمبون للضماد بعد جراحة تجميل الأنف أصبح شبه منسوخ، والدكتور آتشاك لا يستخدم التمبون لمرضاه تحت أي ظرف.

يرجى ملاحظة أنه في بعض الحالات يُستخدم بدلاً من الشبكة سبلينت (شريحة سيليكونية داخل الأنف). السبلينت مخيط على مخاط الأنف ويجب إزالته فقط بواسطة الطبيب بعد أسبوعين من العملية.

خلال شهرين بعد العملية، لا تعبثوا بأنفكم بأي شكل من الأشكال.

DEVELOPER MODE

ابدأوا في تناول مضاد الحيوية (كبسولات سيفالكسين 500 مجم كل 6 ساعات لمدة 7 إلى 10 أيام) فور الخروج من المستشفى وطبق تعليمات الطبيب. إذا كانت لديكم أي مشكلة في طريقة تناول الأدوية، أبلغونا فورًا.

بجانب المضاد الحيوي، عادةً يُوصف لكم بخاخان مختلفان. يجب البدء في استخدام هذه البخاخات بعد ثلاثة أيام من العملية. أحد هذه البخاخات، الذي يُسمى دي بي سالين أو رينوسالين، هو محلول ملحي للغسيل الأنفي، ويُفضل الاستمرار في استخدامه لعدة أشهر بعد العملية.

إيقاف استخدام بخاخ رينوسالين قد يؤدي إلى شعور برائحة كريهة داخل الأنف، وهذه الرائحة ناتجة عن الإفرازات حول الغرز القابلة للامتصاص داخل الأنف، والتي يزيلها استخدام هذا البخاخ.

البخاخ الآخر، المعروف باسم رينوزولين أو أوكسي ميتازولين، يجب استخدامه فقط ولمدة أسبوع واحد بعد العملية وطبق تعليمات الطبيب. لا يُسمح باستخدامه لأكثر من أسبوع.

خلال الأسبوع الأول بعد العملية، تجنبوا غسل الوجه أثناء الاستحمام، واغسلوا فقط الرأس والجسم. ويفضل عدم الاستحمام خلال أول 48 ساعة بعد العملية.

يُذكر أنه في اليوم الذي ستتوجهون فيه للعيادة لإزالة السبلينت (أو ما يُسمى جبيرة الأنف)، استحموا وغسلوا وجهكم برفق بالكامل لتسهيل إزالة الجبيرة في العيادة، ولكن لا تقوموا بإزالة الجبيرة بأنفسكم.

تجنبوا تمام التمارين الشاقة وكل الأنشطة التي تتطلب جهدًا أو الانحناء لمدة لا تقل عن ثمانية إلى عشرة أسابيع. أما المشي اليومي، فهو مفيد جدًا لتسريع عملية التعافي بعد جراحة تجميل الأنف ويُنصح به بشدة.

اقضوا اليوم التالي للعملية على تناول أطعمة خفيفة مثل الحساء وعصائر الفواكه.

ابتداءً من اليوم الثاني، لا مانع من تناول معظم الأطعمة باستثناء الأطعمة الصلبة جدًا مثل قاعدة الأرز المقرمشة (ته ديغ).

استهلاك الأناناس والكرفس اختياري، ومع ذلك، إذا كان لديكم تاريخ من حب الشباب، تجنبوا الأناناس، وإذا كنتم تعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، تجنبوا الكرفس.

قللوا من استهلاك الملح إلى الحد الأدنى، لأنه يزيد من تورم الأنف.

يجدر التذكير بأن جراحة الأنف عملية بسيطة نسبيًا، وفقدان الدم أثناء الجراحة قليل جدًا، ولا حاجة إلى اتباع حميات غذائية تقوية خاصة.